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最近、抜け毛が多いのでは・・・?
と、感じている方もいるのではないでしょうか?
今回は「抜け毛とヘアサイクル」についての解説となります。
【髪の毛って何本?】
まず髪の毛が全部で何本あるかご存じでしょうか?
知っている方もいると思いますが、答えは10万本。
100,000本です。
多いのか、少ないのか、はたまた多いのか・・・?
多いとは思うけど、1本でも引っ張られると気付くほど、髪の毛1本の存在感ってありますよね。
なので100,000本も引っ張られたら大変です。
この10万本が、いっきに生えたり抜けたりするわけではなく、1本1本別々に生えては抜け、生えては抜け、を繰り返します。
生えては抜ける繰り返しを「ヘアサイクル」と言います。
このヘアサイクルを1つの毛穴から20回程度繰り返すと言われております。
基本的に髪の毛は、1ヶ月で1cm~1.2cm伸びると言われております。
ですので、1年間ほおっておくと通常は、15cm前後伸びることになります。
さらには、日本人の平均のヘアサイクルは3年~6年ですので、もし6年間伸びたとしても、90cmほどで100cmになるのは中々大変だと言うことです。
もちろん「平均のヘアサイクル」ですので、7、8年伸びる髪の毛もあるでしょうから、全てではありません。
また、先ほど1つの毛穴から20回程度繰り返すと言いましたが、3年のヘアサイクルの毛穴だと60年で生えなくなるし、6年だと120年なので、死ぬまで残るでしょう。
なので、高齢で禿げる場所と言うのはこのサイクルの短いところと言うことになりますね。
主にサイドや襟足は残ることが多いので、この辺りの髪の毛のヘアサイクルは6年ほどあるのだと思われます。
【抜け毛との関係は?】
さてヘアサイクルがおおよそ分かったところで、このヘアサイクルには、それぞれ伸びては抜けるサイクルの他に、もっと大きな期間、「季節」も含まれるのです。
私たち人間も動物なので、抜け毛の時期と言うのがあります。
通常毎日、100本前後抜けると言われているのですが、この時期になるとおよそ2倍、200本前後抜けることになります。
それが「秋」
そうです9月~11月なのです。
ですので、「最近抜け毛が多いのが気になるな!?」と思った方は、
ズバリ「正解!」
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(ウソです。と言うか、今行っても遊べません。)
ですので、夏場の疲れもあり、秋は抜け毛が増える時期ですので、過剰に心配しなくても大丈夫です。
もし何か心当たりがあって、抜け毛が増えているなら心配ですが、開き直って動物だと思えるなら大丈夫。
冬になっても収まらない場合は、少し考えましょう。
【まとめ】
髪の毛は、生えては抜けてを繰り返す、ヘアサイクルがあります。
このヘアサイクルは日本人だと3年~6年ほどで、1つの毛穴からは20回程度繰り返すことになっております。
また、秋は抜け毛の季節で、通常毎日100本程度抜けている髪の毛が、この時期は2倍の200本前後抜けることになります。
なので過剰に心配しなくても大丈夫ですよ!と言うことです。
今回は、「抜け毛とヘアサイクル」の解説でした。
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