皆様こんにちは。
7月も半ばとなり、今か今かと梅雨明けを待つ日々でございます。
この短い梅雨の季節に楽しめるのが、
紫陽花です。
(高松の池)
(最近の携帯は画質が良いですね。)
しっとりした季節も良いですね。
個人的には、やはりくるぶしを出して夏気分。。。
夏待ち人です。
(鼻歌はサザンです。)
夕方から蚊に刺されます・・・
草むら歩いてると蚊に刺されます・・・
さっき、草取りしていたらすでに刺されて、腫れてます。
かゆいのを我慢するのもオシャレのたしなみ。
オシャレは大変です。
風とａｏの美容室の中舘です。
さて、「髪の毛のこと」です。
以前も書いてるのですが、やはり聞かれるので。
美容師らしく、知ったかぶりで書いてます。
質問で多いのが、「海藻は髪に良いの？」とか「何を食べたら、髪に良いの？」などの質問。
海藻は！と言うか・・・何を食べても直接的に髪だけに働くことはありません。
どんなものでもです。
えぇぇぇぇぇぇぇぇぇ～・・・・
と思うかもしれませんが
食べ物や飲み物は口から入り、分解、吸収を経て体内に分配されるので、どこにその栄養素が働くかは分からないのです・・・
ついでに言うと、
よく「飲むコラーゲン」のような商品も同じで、コラーゲンを摂ったとしても、分解されて違う成分になり、分配されるので・・・コラーゲン＝お肌ピチピチ♪みたいなことにはなりません。
膝が滑らかとかもありません・・・。
分解されて、吸収される頃にはコラーゲンではありません・・・
どのような成分になって体に働くかは、別物なんですよね。
結論としては、必須アミノ酸を中心とした、五大栄養素をバランス良く取ることが、ツヤやハリのある良い髪を作ると言えます。
髪質が悪い・・・乾燥しやすい・・・傷みやすい・・・など、悩みがあれば是非お試しください。
お肌もキレイになりますよ♥
そして・・・
白髪。。。
お悩みの方も多いかと思います。
私も多いです。。。
簡単に説明すると、毛根のメラノサイトが活動しなくなったのです。
原因としては、遺伝、年齢、食生活、紫外線、ストレス、飲酒、喫煙・・・・などなど。
それらが原因となって、活性酸素が生み出され、白髪となります。
じゃあ、活性酸素を作らせなきゃ良いのだ！
となるのですが、この活性酸素を抑制するのが・・・
「緑黄色野菜」と言われています。
やはり！
とお気づきの方も多いかと思いますが・・・
結論は、やはり食生活を見直しましょう。と言うこと。
半年前の食べ物が、今の体を作っていると言います。
お菓子や添加物などの食品を避けて、お酒や喫煙はほどほどに・・・
体に良いものを取り入れることが、髪質にも白髪にも良いこととなります。
少なくとも健康にはなりますね♪
後は良く笑い♪適度な運動を～！！！
いつまでも健康で、綺麗なツヤのある髪でいたいですね～♪
以上、髪のことでした ♪
最近の夕日。
高松の池。
この季節は何を見ても美しいですね。
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中舘
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