盛岡 美容室 「頭皮のベタつきと9月の休み♪」

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みなさま。


こんにちわ。



あっという間に夏も過ぎ・・・一気に涼しくなりました。



今年は8月に入ってすぐに涼しくなり、お盆を過ぎると一気に来ましたね。。。

夏好き。


半袖好き。


ビール好き。


そんなあなたと私には少し寂しい季節です。



もう一声、あの灼熱感を体験してから、秋に移行して行って欲しいものですね。

風とａｏの美容室の中舘です。


今回は「頭皮のベタつき」です。




頭皮の皮脂のことですね。



そもそも皮脂とは？



皮脂線から分泌される半流動性の油脂状の物質です。



これが肌や髪を潤して、乾燥から防いでくれます。




おっ！




何かいいっすね、皮脂。



さらに皮膚の常在菌のエサになるので、肌の環境を良好に保ってくれて、病原菌や雑菌などから守ってくれます。
(実際、常在菌が安定するまでは4,5日ほどかかりますので、その間シャンプーをしなければ常在菌によって守ってくれます。)




そもそも皮脂と言うのは、頭皮の毛穴から分泌されますが、これは体内の中性脂肪や脂肪が多ければ多いほど体外に排出されるので、脂肪の元となる脂質や糖質を多く摂取すると分泌量が増えて、頭皮のベタつきに繋がるということになります。




通常通りに体が健康に機能しているときは良いですが、必要以上に乾燥したり、ストレスを感じたりと様々な理由で過剰分泌されます。




食事の例ですと、揚げ物や肉類などを好んで食べる生活習慣をしている方、コンビニ弁当やインスタント食品が多い方などが分泌量が多くなります。



また、運動不足も体内の血液循環の不良を招きますので、頭皮のベタつきはもとより、体調不良へと繋がりますね。



さらに気にしすぎの方もいます。

シャンプーの成分も大切ですが、そもそも洗いすぎ。

よく洗えば良いばかりではなく、気にしすぎて洗いすぎも顔や肌と同じで頭皮も乾燥しますので、過剰分泌に繋がります。





頭皮がベタつくと、ヘアスタイルもベタっとした仕上がりになり、自然な立ち上がりが失われますし、見た目が衛生的には見えませんよね。
私なんかは、何だか疲れるような感覚があります。



皆さんも何か心当たりがある方もいるのではないでしょうか？




ベタつきが気になった時の改善対策としては、


脂質や糖質の多い食事をなるべく少なくする。
これはかなり大切ですよね。


運動不足を少々でも改善すること。ストレッチなどでも良いですよ。



そして、睡眠不足にならないように普段の生活習慣を改善する。



結局はこれが一番ですし、健康になりますね。


めでたしめでたし。


参考にしていただいて、健康な頭皮とヘアを～♪




次回は体にとっていい油の紹介でもしようかな！？

と思います。



9月の休み


4日、11日、18日、25日



個人定休日

中舘  弥寿夫
10日(日)啄木ハーフマラソンに出るので・・・

(去年のゴール直後。。。疲労MAX)

中舘  忠敏
14日(木)～16日(土)盛岡八幡宮例大祭(山車)に出るので・・・

(八幡宮の屋台の様子)

※お店の定休日以外にも個人定休がございますのでご注意ください。

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緑ヶ丘2-12-47

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盛岡 美容室 「円形脱毛症のこと。」

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皆様いかがお過ごしでしょうか？


暑いですね～☀

夏が大好きな私。

汗をかくことが大好きな私。


まったく、「苦じゃありません」


ほぼ毎日、自分温度に設定してある店で過ごしておりますが・・・。

外を見ても明るいし、風が吹けば心地よいし。


夏は好いですね～！



風とａｏの美容室の中舘です。



今日は「円形脱毛症のこと」です。

結果的に「ふ～ん。」となっていただければ。



「なるほどね～。」となっていただければ。




(いつもながら、間違いがありましたら、ご一報のほどをよろしくお願いいたします。)




最近ですね、円形脱毛症について質問があったので、それについてですね。


知ってることをポツポツと。





円形脱毛症と言ってもいくつか種類があって、単発型や多発型、全頭の脱毛症などがあります。





多くはストレスからなる症状で、自然治癒します。



ただし、2つ以上の場合や頻繁に起こる場合は、クリニックなどで診てもらうのが良いでしょう。




髪に症状として現れるには3か月ほどかかると言われておりますので、もし自分に見つけたときは「3か月前に何かあったかな～？」とか、考えてしまいますよね。




人はストレスを受けた時に、肌荒れする人、ヘルペスや口内炎が出来る人、ものもらいが出来る人、円形脱毛症が出来る人・・・こんな感じで考えてもらえると良いかもしれません。




それぞれの症状となって表に出てきます。



人それぞれ弱いところは違いますからね。




少々の場合はどれも自然に治るものですが、出来すぎたり、頻繁な時は病院に行きますよね。



髪の毛も同じです。



ただお肌と違って、髪の毛が生えてくるには時間がかかるので、3か月くらいで、なんとなくザラザラしてきて、半年くらいから目立たなくなると思います。



その間、大切なのはバランスですよね。



食事や睡眠、運動やリフレッシュなど、日ごろから少し気を使いながら過ごしたいものですよね。





人は母親の胎内で10ヶ月育ち世の中に産まれて来ます。


受精して2、3週目には皮膚や髪を作る細胞、胃腸や循環器を作る細胞へと別れていきます。




最終的に髪の毛やお肌は、アミノ酸の集合体のケラチンたんぱく質となるのです。



髪の毛や爪は硬ケラチン、肌は軟ケラチンと多少の差はありますが、同じ細胞の分裂から作られたものなんですね。


お肌の再生と髪の毛の生え変わりは同じこと言えるかも知れません。




元々髪の毛や体毛は衝撃から体を守ったり、保湿をしたりと目的があって存在してますので、永久脱毛などで取り除くのは大切なものを失う可能性を覚えておいても良いのではないでしょうか。




脳との関係ですが、血液循環が大きく影響していて





睡眠不足が続くと脳が疲労から回復せずに過ごすことになります。

その結果、内臓機能の低下が血液の状態も悪くなります。



肌や髪の毛は「内臓の鏡」とも言われておりますので、健康状態が非常に影響するのですね。


血液は日中は内臓機能に比較的多く流れ、夜になると肌や髪の毛に流れると言われております。
(この辺は諸説あります。)



ですので、睡眠は重要な要素だと言えますね。




何事もバランスです。




バランス。



大切ですね。

アイスコーヒー。

成城石井です。


カワトクに行ったら、売ってたので買いました。


田舎者は都会の物に弱いです。。。




パーマやカラーの放置中にお出しします。





さてさて


さんさも近づいて来ました。



楽しみですね♪



(さんさ期間は少し早く閉めます。見に行きたいから！！！)

7月の定休日

24日、31日



8月の定休日

7日、14日、21日、28日

 (変更の場合は、ＨＰ、ブログでのお知らせとなります。)

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盛岡 美容室 「焼走完走日記。」

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皆様こんにちは。

梅雨です。

梅雨。

To  you

しかし、ほとんど晴れてますね☀

太陽の恵み  ｆｏｒ  ｙｏｕ

雨ニモ負ケズ、風とaoの美容室の中舘です。

本日は、美容のことやお店のことではありませんが、最後までお付き合いいただければと思います。(10日も前の話ですが・・・)

「焼走完走日記」

7月2日、日曜日。

午前4時20分。

自然と目が覚め、起床。

4時30分に目覚ましをセットしておいたので、幸先良く、天気も良く、この上ない一日の始まり。
気分は上々。

朝も早くから、口笛吹いてみたり。

フィッ、フィッ、フィィィ～。

(家族は何事かと迷惑な話である。時代劇なら泥棒が来るところです。。。)

そんな日曜日をスタートさせ、いざ食事。

当然ですが、誰も作っておらず(自分で用意すると前日から伝えてあり)、まずはギュギュッとアミノ何ちゃらを摂る。

摂る。

摂る。

何せ、パッケージには「スタミナの必要なマラソンなどに！」って書いてあるから。

そして、バナナ。

決まってこういうときは、バナナ。

なぜかは分からないですが、こう言うときはバナナなんですよね。

魔法のバナナ。

神頼みのような存在でしょうか!？

エネルギーに満ち溢れてるような、そんな存在です。

サンキューバナナ。

ここまでは良かったのですが、お腹も調子に乗ってきてしまい、ご飯を食べてみたり、パンを数枚食べてみたりと、結構な量を食べ、ちょっと後悔してみたり、大丈夫だと自分に言い聞かせてみたり。

食べ過ぎからの始まり。

そんなこんなを、早朝から一人芝居のように済ませ、出発であります。

当然ではありますが、こう言うときは、目的地まで熱唱です。

誰も乗せてないし、日曜の早朝なので道路も空いてます。

窓全開で1時間の熱唱。

高ぶる気持ちを押さえられません。

小学生男子です。

高ぶる気持ちを押さえられないんです～
(議員さんのようです。)

岩手山が見えてきました。

兎にも角にも、目的地に到着し、受付を済ませ、余裕のあるそぶりで、辺りをウロウロと。

歩いていると友達たちに会い、少しの談笑。
(相手は知人程度と思っていても、こちらとしては一緒に走ったりしてればみな友達です)

この時間帯は、まさに浮き足立って、心ここにあらずな時間です。

昔からですが、やはりスタートまでの緊張感って半端ないですよ。

チキンな私には相当なものです。

スタート直前。

15分前くらいでしょうか。

余裕を見せつつも、顔がひきつってます。

そして、早起きのせいかむくんでもいます。

スタートが近づくにつれ、皆集まってきます。

それでも、最前列は譲りません。

カメラに写りたい。

そんなことではありません。。。

１秒でも前にって感じです。

この時の最前列を見せたかったですよ。

駒大、駒大、駒大、ワタシ・・・

この並び。

良いのでしょうか？

招待選手とワタシ。

随分とタイム差があろうとも、譲らぬ私。

ちゃんと邪魔にならないように走りましたけどね。
(スタートから200mくらいは。)

その後は自分のペースで、去年の反省を踏まえて順調に。

後半の5.5㎞地点から8.5㎞までの3㎞くらい登りになるのですが、やはりキツいキツい。

いやいや、反省しててもキツいものはキツい。

結果としては、10㎞、39分17秒。

40歳～59歳の部で7位。

http://www.city.hachimantai.lg.jp/cat51/cat57/cat579/cat1341/26_39.php

悪くない。

だけど。ホントは39分切りたかったんだよな～。

とか。

甘かったな～。

とか。

6位以内であれば、ワインとブドウジュースだったのにな～、と。

来年も頑張ります。

何を思うかと言うと、スポーツも人生も同じですよね。

突然ではありますが、ちょっとくらいはイイコト言いたいんです。

言わせてください。

去年はやってない練習をして、考えて、辛いけど腕を振って足を出して、ゼェゼェ、ハァハァ。。。

やれば早くなる。

やるかどうかを決めるのは自分ですよね。

人生の選択や、仕事の選択もやはり同じで、決めるのは自分。

やるかどうかも自分。

選ぶのは自分なんですよね。

逃げるな！とか、踏ん張れ！とか、そんなことは全く思いません。

兵隊じゃあるまいし。

でも、選んだことには自信を持ちたいですよね？

きっと！明るいその先がありますよね？

そんな感じ。

今でも作品撮って応募して。

ダメなときもあるけど、それも自分の人生。

頑張ったけど結果が出ないことも、結構当たり前にあることですよね。


でも、諦めない。

諦めの悪い男。

こうやって人生を過ごしてやる！って自分で決めたからそれを楽しむだけですよね♪

もっと巧くなりたい✂

もっと速くなりたい。

そんな私の人生を応援してもらえると助かります。

何てね。

大したことではないけれど、そんなことを真面目に考えたりする、中年の入り口。

もっと速くなる！

ってか、もっと巧くなる！

最後まで、ありがとうございました。

何でも、食わず嫌いよりは、取り敢えず頑張ってから、その先を決めなよ～ってことで。

7月の定休日

17日、24日、31日



8月の定休日

7日、14日、21日、28日

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中舘

盛岡 美容室 「最近のこととか♪」

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こんにちは。

天気良いですね～☀

梅雨入りしたようですが、どうなんですかね⁉

水不足にならない程度に降ってもらって、後は晴れてくれると心地好いんですけどね～♪

雨にも負けず、風とaoの美容室の中舘です。

2日、日曜日、休みです。

日曜日ですが休みます。

「焼け走りマラソン」に出てきます。

10㎞で40代の部です。

練習はしました。去年より速く走りたい一心で。

この歳になってインターバルやるとは、18歳の頃は思っておりませんでした。。。

2000ｍ×3本とか1000ｍ×5本とか・・・

でも、確実に速くなってます。

ちょこっとは。

(去年の様子)

なので思ったことは、人はいくつになっても速くなれるってこと。

18歳には戻せないけど、速くなれますね。

やるだけ頑張ってみます。

2年後には、出来れば、中３の時くらいには戻っていたいです。

きっと美容師の技術もまだまだ練習した分、巧くなるんでしょうね。

それと8月から一人スタッフが増えます。

アシスタントではなくスタイリストなので、今まで通り一人づつ向き合うスタイルに変わりはないです。

各々、お客さまを担当する感じとなります。

セット面も用意してあるので、お店としては良いことですよね。

3年半、一人でコツコツやって参りました。

大型店舗から一気に一人となり、当初は寂しさもありましたが、工夫しながら、勉強しながら、ここまできております。

ペースを掴めば、後は楽しむだけで一人も悪くないのですが、増えることにより、覚えることややらなきゃいけないことがきっとあり、今後の楽しみが増えるのかなと思っております。

出来ることが増えるって楽しいですからね。

有りがたいことです。

ただ、一つややこしくなることがありまして。

増えるスタッフと言うのが、中舘忠敏と言って、弟なんですよね。

(画像検索からお借りしました)

当たり前ですが、名字が一緒です。

今まで、電話やメールなど予約の時は必然的に私が担当となるのですが、8月からは予約時に電話口などでお聞きすることになります。

その時に「中舘さんで～」と言っても、また同じ質問が音声案内のごとく繰り返しやって来ます。。。

下の名前でも良いですし、私を「兄」と表現しても、「ボス」や「社長」と持ち上げても構いません。

「しゃっちょさん」だと、どこの国だ？となるので注意してください。そう言うとこには行ってません。

ちなみにLINEでの予約に関しては、各々個人にそのまま繋がりますのでご心配あらず。

(中舘忠敏用のライン＠です)

これまで所属させていただいておりました会社は、私も含めお世話になりました。

会長、社長始め、役員の方々、スタッフには大変感謝しております。

そして、弟に付いて来ていただけるお客さま、本当にありがとうございます。

緑が丘の一軒家で、のんびりしております。

アネックスカワトクに行ってみたり、高松の池や私立図書館に行ってみたり。

たまには良いですよ♪

よろしくお願いしますね。

さてさて、明日から7月です。

夏は大好きです。

楽しみですね♪

焼け走り、頑張ります✌

7月の定休日

2日、3日、8日、10日、17日、24日、31日

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中舘

盛岡 美容室 「紫外線のこと。」

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みなさまこんにちわ。



今月も無事に楽しく過ごしております。



ＧＷも終わり、一段落したところでしょうか？




店の庭？の雑草も雨と太陽のお陰でグングンと成長し、私を困らせておりました。


ようやく刈れたのでこちらも一安心。





ご存知でしょうか？


クローバー。



緑の可愛い、クローバー。



探したよね、四葉のクローバー。



見つかるかな、四葉のクローバー。




なんて言ってられるのは知らないだけで。



店の庭のクローバーは巨大化するのです。
(常識なのでしょうか？私は初めて知りました。。。)




成長して大きいと、「四葉のクローバー、見つかると好いな♪」なんて言ってられません。


刈る。


刈る。


もくもくと刈るのみ。




スッキリしました。
良かった良かった。




さて、春になったので、おさらいです。
「紫外線のこと」




4月くらいから徐々に増えていく紫外線。



10時から16時頃までが1日のうちで紫外線が強いようです。






肌の影響は知っている方も多いと思いますが、髪への影響も考えないといけませんね。




敏感な方は感じていると思いますが、紫外線を浴びると髪がバサバサします。




髪の毛が紫外線を吸収して、髪の栄養分が変化を起こします。




その結果、キューティクルが剥がれたり、栄養分が流出するので、枝毛や切れ毛になります。





そしてバサバサします。






一度枝毛になったものは、くっついたり戻ったりはしません。

(たまに魔法のようなＣＭを見ますが・・・。)



更には、色の退色も進みます。

色が抜けやすくて気になってる方は対策が必要ですね。。。





繰り返しですが4月からだんだんと強くなります。





気になる方はやはり帽子や日傘など使用しましょう。

今から気にかければ、万全です。





また紫外線対策の夏用のシャンプーやトリートメントもございます。

ＵＶカットのヘアケア用スプレーもあるので、気になる方はご相談ください。




お肌と共に頭皮や髪も少しいたわりましょうね。





そして、細かいことが苦手な方は・・・


個人的にですが、夏は目一杯遊びましょう。


もちろん最低限のケアは大事ですが、気にしてばかりも何ですし。



そして、切りましょう。


色々着けてだましだましより、切るのが一番。。。








そんな紫外線のことでした。






私は日差しを浴びて、ゆっくり深呼吸。


それが良いかな。



緑の香りがすーっと感じますよ。

(岩手大学のひつじ。)

5月の休み

22日、29日

6月の休み

5日、12日、19日、26日

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盛岡 美容室 「なぜ美容師を選んだか？②」

盛岡　美容室　カット　パーマ　カラー　縮毛矯正

みなさま、こんにちわ♪

風とａｏの美容室の中舘です。

あっという間に満開でしょうか？

桜は散り際もキレイで、それが日本人の心だと新渡戸稲造が表現してましたね。

もう少しこの季節を楽しめるかな🌸？

さてさて、続きです。

兎に角、JRを無事に退職しフリーの身です。

美容師になると言って辞めてみたものの、毎日が自由。

自由。

時遊。

GU

「自由」を手に入れると「若さ」と言う武器と合わさり、毎日遊び出すのです。

迷うことなく、真っ直ぐ、美容師を目指すわけもなく。ガッチリ遊ぶのです。

そして、迷うのです。

迷ったあげく、公務員試験受けてみたり。

一切の勉強をしてないので、当然受かるわけもありません。

と言うか、そもそも公務員になるくらいなら、ＪＲを辞めなくても良いのでは？

それくらいの迷宮入り中です。

若さってそれくらい迷うものです。

ネクタイはしたくない。

髪を染めてても良い。

ピアスしてても良い。

東京に行きたい。

弟が美容学校に通ってたから。

いきなりですが、私が美容師を選んだ理由です。

今では、髪は黒いし(この間まで坊主だったし)、ピアスも全部外してます。

何が言いたいかと言うと、「始めの理由なんてそんなもんですよ」と言うことです。

たいそうなことでは無いですが、結構、この「そんなもん。」が大事かと思います。

個人的には。

日本一になりたい！とか、親の髪を切りたい！とか、自分で店を持ちたい！とか。

立派な理由なんて、その時はありません。

それでも間違いなく美容師になって良かったと思っております。

好きですし。

幸せだなと思います。

でも、始めから好きだったわけではないと思います。

はじめの店は4ヶ月で辞めてますし。。。

(まさに若者です・・・。)

やってみて、やってみて、失敗して、工夫して、やってみて、たまたま上手くいって嬉しくて、またやってみて、失敗して、工夫して・・・

繰り返してたら、少しづつ巧くなってきて、どうやら好きになりました。

実は私の「なぜ美容師を選んだか？」は、ホントはどうでも良くて・・・

よく若い子達からは、「何が好きか分からない」とか、「やってみたいことが見つからない」など耳にします。

親世代からは、「何考えてるか分からない」とか、「考えが甘い」などなど耳にします。

おそらく今の社会は昔よりずっと複雑で、分かりにくくなってます。

沢山の職種があるし、今は良くても10年後には無くなってしまう職種もあります。

昔の10年は、きっと今は3年ほどで過ぎていることでしょう。

20歳かそこらの子たちが分かるほど簡単ではありません。

だから、やってみたら？って。

無責任かもしれませんが。

自転車だって、初めは乗れなくて転んでばかりで、ケガしてばかりでつまらないけど、乗れるようになって、風を切れるようになって、遠くに行けて、友達が増えて、だんだん楽しくなっていくもので、何でも少しの興味と少しの努力が必要になります。

好きか嫌いか分かるまで、やってみてないのかな？

好きか嫌いか分かるまでとにかくやってみたら良いよ。

好きな音楽だって沢山聞いた中から選んで好きになって、どんどんはまって行くでしょうし、好きなファッションだって色々着てみたけど、これがしっくりくるな～って選んでるでしょうし。

少し遠回りするかもしれませんが、きっと人生は長い。

挽回のチャンスは巡ってくるから、それまでに好きなことを見つけて、一生懸命やっていれば大丈夫だと思います。

きっと私も、もっと巧くなれるだろうし✂

この緑が丘近辺を盛岡の人たちが憧れるような街に出来ればな～と思っております。

(もう少し早く走りたいし♪)

最近聞かれることが多かったので、「とにかくやってみたら良いよ～」って、迷ってる人がいたら伝えたいなと思いこんなブログにしてみました。

残りの春を楽しみましょう♪

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