盛岡 美容室 風とaoの美容室 「形と印象♪」

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皆さま、こんにちわ。


寒いですね。




いきなり寒い。




何度ですかね？



9月も残りわずか。




となると、今年も残り3ヶ月。



今年の集大成も近づいて来ました。



残り四半期も楽しんでいきましょう。

風とａｏの美容室の中舘です。



今回は「形と印象」です。




顔の輪郭やパーツ、髪形などの形が与える印象ってありますよね。




その印象を意識して過ごしている場合もあるでしょうし、知らず知らずのうちに印象を与えていることもあると思います。




それらをシンプルに分かりやすくまとめてお伝えしようかと思います。




ある程度理解すれば、人に対してこんな印象に見られたい！とか、だからあの人はこう見えるのか！など、今までとは少し違った楽しみも増えることでしょう。





何回かに分けてお伝えしますので、お楽しみにしていただければと思います。

今回は「輪郭」です。

前髪を上げて、顔を出した状態でどのような形になるか？
それぞれの印象です。




・卵顔


バランスの取れた輪郭でひたいの丸みと、耳からアゴにかけての丸みが特徴です。

卵顔は穏やかでソフトな印象があり理想の形ですが、反面、インパクトにかけると言う部分もあります。個性は出にくいですが、どの髪形も似合わすことが出来るので、幅広く髪形を楽しめる形とも言えますね。




理想の顔型であるのですが、個人的には、中々少ない顔型と思っております。

多くの場合、髪型を作ることによって、卵顔に近づけることの方が多いと思います。

芸能人やモデルなど、バランスの取れた人達に多いですよね。





・丸顔

丸顔の一番の印象は、可愛らしく人懐っこいところです。

誰からも親しみやすく、明るい印象とがあります。

ただし、その分丸顔は幼く子供っぽく見られやすい傾向があります。

大人っぽく見られたい場合や、ビジネスなどで信用を得たい時などは工夫が必要となるかもしれません。




若い時に一番多い顔型だと思います。

やはりハリがあるので、本人は気になると思いますが、髪型によって変えることも出来ますし、縦幅が無いので、髪型によっては小顔に見せることも出来やすい顔型とも言えますね。

個人的に丸顔は若さの特権だと思っております。




・長方形顔


知的でクールな印象を与えます。
大人っぽく見られることも多いと思います。

彫りの深い顔立ちの方が多く、男性に多い顔型でもあります。

少し、クールな感じで近寄りがたく思われがちなので気をつけましょう。



若い時は大人っぽい印象もありますが、反対に年を重ねても印象が変わりにくいです。

年を重ねてもほうれい線も出にくく、老けにくい印象は顔型の中では一番ではないでしょうか？

ロックミュージシャンとかは面長でかっこいい人が多いですよね。





・四角顔


まじめで律儀なしっかり者の印象です。

何事もコツコツと積み重ね、結果を出していくタイプです。

誠実な態度と、実直な対応が好印象を与え周囲からも信頼を得ることが出来ます。


あくまでも印象の話です。

皆がそうではありませんが、四角い形と言うのは、顔型や髪型に止まらず、しっかりとした誠実な安心感を与えます。

四角い顔で力持ち。

うん。

何だか安心しますね。
ラグビーとかしてそう。

・逆三角顔


知的でスマートな印象です。
オシャレな印象が強いので、無機質な雰囲気も似合うし、都会的な印象があります。

神経質そうに思われがちですので、笑顔で笑顔で。




最近の若い人たちに多いと思います。

顎ラインがほっそりしている若者。

噛まなくなったから？でしょうか。


そう言えば、よくいる宇宙人も逆三角ですね。





・ベース顔


明るく爽やかな印象と個性的な表情が合わさった、モダン顔です。

ファッションモデルやハリウッド俳優に多く見られますね。

個性的な印象もあるので、今っぽく印象に残りやすく、かっこいい顔です。




ブラッドピットなどがそうですね。確かにかっこいい。

(アンジェリーナジョリーはタイプでは無いですが・・・)

日本人だとベース顔は顔が大きくごつい印象ですが、バランスの取れたベース顔は実はとってもオシャレなのです。


まわりで探して教えてあげましょう。





さて、いかがだったでしょうか？


自分がどんな印象があるのか、興味が出たでしょうか？




ただし、それぞれのラインのシャープさ(丸みがあるのか、直線的か。)で印象は変わります。



かなり変わります。これ大事。




長方形顔でもラインに丸みがあると、柔らかく優しい印象も出ますし、丸顔でもあごラインが少し直線的になるだけで、クールな印象を与えることもあります。



ここでお伝えしたのは、あくまでも一般的な印象で、さらにラインやパーツで印象は変わると言うことも覚えておいてください。




ではでは、そのうち髪型の形と印象、顔のパーツの形と印象などをお伝えします。





さて、盛岡市の広報に載りました。

載ったと言っても、偶然です。

運も実力の内です。

来年はもう少しかっこよく写りたいです・・・






10月の休み


2日、9日、16日、23日、30日




個人定休日

中舘  忠敏

7日(土)、8日(日)

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盛岡市  美容室

風とａｏの美容室

緑ヶ丘2-12-47

019-681-4302

y.nakadate@outlook.jp

ＬＩＮＥ@登録
予約や質問などございましたら遠慮せずに。
24時間受付ております。

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ディレクター・デザイナー
中舘  忠敏

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代表
中舘  弥寿夫

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盛岡 美容室 「啄木の里ふれあいマラソン♪」

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皆さま、こんにちわ。


風とａｏの美容室の中舘です。




本日は美容とはあまり関係ありません。
(運動なので、美と健康と言うなら、多少は関係はあるのかな？)



個人的には人生の大きな一部なので、書き記しておこうかと。




「啄木の里ふれあいマラソン」




(写真多め！)



(私の・・・)




一週間前。






9月9日



土曜日。


ＰＭ5:00過ぎ



早々に仕事を切り上げ、早々と帰宅。



あまりに気合が入っており、早く帰ってしまったためやることなし・・・



なし。。。




となると、飲む。


我慢するつもりが、ついつい飲む。




飲むと止まらず、さらに飲む。




我慢だ！我慢！



と思うほど、飲む。




結局、酔ったお陰？で21時就寝。




おやすみなさい・・・。





9月10日




日曜日

ＡＭ4:30起床


バッチリ起床。



あははははっ。




飲んでしまったけど・・・早く寝たからバッチリです。




レース前のいつものように、ご飯に納豆、バナナとかエナジーゼリーとか。



簡単に朝食を済ませて、出発。



ＡＭ6:30


快調に4号線を北上。



日曜の朝。




スイスイ🚗



ス～イスイ🚗




今日も車内で熱唱。


こういう時は決まって、「セロリ」。


夏がダメだったり、セロリが好きだったりするのね。




こちらの方も今日は快調。


喉の通りも良いようで。



意気揚々で会場到着。

慣れた風に受付を済ませて、少々の休憩。



去年は暑かったな～とか、前半抑えて入ろうかな～とか、そんな感じで妄想中。



この日はいつもよりか集中力もあり、余計なことを考えたり、変に緊張したりもせず。



足取りも軽い感じで、アップを済ませスタートを待つ。


去年走っていて、コースは分かっているのでその分余裕があるのでしょうね。

いつも通り、スタート前の余裕な感じ。



今回は遠くからでも分かりやすいように赤にしてみました。

(応援される前提で選びます。)

いざスタート！



うん。


良い感じ。



と思っていたら、間もなく雨☂・・・




うん。


個人的には好き。



何て言うか、悪天候とかだとそのままの走力より、違う力の要素も必要になるじゃないですが。

ホントに速い人たちは、悪天候だとタイムも出づらくなるからあまり無理しないでしょうし。



私は早いわけではないから、少しはチャンスが上がるかなと思っちゃうんですよね。




とかとか、大人の余裕を感じさせる走りをしていたら、同級生の職場前。

ちゃんと待っててくれたようでうれしく思いました。

一応、余裕のあるフリでポーズ取ってみたり。
まだ腰が高いですね。



(後で聞いたら、早く来ると思って無かったからカメラの準備してなかったらしい。)


でも、応援されるっていうのは、力になります。


一気にスタート直後くらい力が湧いてくるものですね。有難い。




そのまま進むこと6キロ付近、ふとおばちゃんに声をかけられる。


「トップだよ！トップ！」



？？？



おや？


おやおや？



トップなわけないじゃん。

って思ったら、すぐ後ろに・・・女子。。。


女子。



女子。


やべーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(ﾟДﾟ;)



今回のレースで一番焦った。。。


そこから少しづつギアを上げながら、一気に坂道を登り、一気に下る。



調子が出てきたのか、追いついた見知らぬ青年に「ファイト、ファイト」とか、余裕ぶって言ってみたり。


しばらくして逆に追いつかれ・・・「頑張りましょう」とか言われてみたり。


走りながら、応援してくれる方々に手を叩いて、感謝してみたり。




こう言うレースって一人旅になりやすいので、わたし個人的には知らない人でも誰でも話しかけちゃうタイプです。



(迷惑かもしれませんが。)




だって、同じ目的なら励ましあったほうが良いじゃないです。




しかも土砂降り。



ウェアもシューズも全部グチャグチャ。


みんなずぶ濡れの中、頑張っております。

終盤に差し掛かり、思いもよらずタイムも上々なので、またまた調子に乗り出して、追いついた別の青年に「ラスト5キロ！」とか、叱咤激励してみたり。




この青年は付いてきたので、ラスト4キロ、3キロと1キロごとに私に声をかけられ、ラスト1キロでは「行くぞーーーー！」的な感じで気合を入れられる始末。



どこまで調子に乗ってるのでしょうか？




(迷惑だったらごめんなさい。謝る術もないのですが。)

残り数百ｍでは高校時代の恩師もおり、気合とテンションはMAXな私。

それでも腰が下がってますね・・・。

いっぱいいっぱいな様子。



青年達を引き離し、無事ゴール。



1時間27分10秒

16位

今年のゴール後。

中々の充実感のある表情。

去年・・・。

疲労感たっぷりですね。

無事、自己ベスト。

4分ほど更新できました。

今年は近年無いくらい練習もしました。距離を踏んだと言うよりは内容を変えた感じ。

まだもう少し速くなりそうです。

さすがに40代で速くなるわけないな～と思っていたので、満足してますし、成長に未来を感じてもいます。

毎度ですが、やっぱりいくつになっても情熱さえあれば成長しますね。

仕事だって巧くなると思います。

思うというよりは、可能性をかなり信じることが出来ますね。

まだまだやってないことがあるので、それを意識してこれからも成長できればと思います。

速くなりたいし、巧くなりたいし。

緩やかに、確実に右肩上がりで成長します。

次は10月の矢幅です。

今のところ今年のラストレース。

来年に繋がるような走りができればなと。

日曜日にお休みしてすいません。

応援頂ければ幸いです。

これからも頑張ります。



9月の休み


4日、11日、18日、25日

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盛岡 美容室 「摂りたい油と摂ってはいけない油。」

盛岡　美容室　カット　パーマ　カラー　縮毛矯正

皆さま、こんにちわ。


いまだ、夏の暑さが恋しいですが。

めっきりと秋になりましたね。

長袖の毎日です。

油断すると風邪を引く季節です。
皆さま、気を付けて！

風とａｏの美容室の中舘です。




前回、頭皮の油についてのブログでしたので、今回はその続きで少々。


「摂りたい油と摂ってはいけない油」


油と聞くとどんなイメージでしょうか？



「体に悪い」



「太る」



「胸焼けする」



などなど。




もちろん脂肪の摂りすぎには注意が必要です。




油は消化に時間がかかるので、酵素を使うので、消化不足の分が腸内環境を悪化させます。
その結果、体調不良や免疫力の低下に繋がると言われております。




(「太る」に関しては直接油で太るのではなく、消化、分解、吸収に問題が生じ、その結果、糖質の消化不良などが原因で太ると最近の記事で読んだことがあるので、また何かはっきりしたらお伝えしようと思います。)




ただし、細胞膜の70%、脳の60%は脂肪で出来ておりますので、脂肪が無いと細胞は存在しませんし、脳も機能しません。




その他にも体温維持やホルモンの原料だったり、ビタミンの体内の吸収などを助けております。



なので、ただ単に「油をカットしよう！」と言って簡単にするものではなく、油の質が健康に大きく影響することを、ここで改めて覚えておきましょう。




(私も専門家ではないので、間違いがありましたら、教えていただけると勉強になります。)




「摂ってはいけない油」

・トランス型脂肪酸

これは良く耳にするのではないでしょうか？

マーガリンやショートニングの原料となっております。

これは人工的な食品で体内で代謝されません。

細胞の働きを狂わせ、ビタミンなどの栄養素を食い散らすと言われております。

海外では使用が禁止されている国も多くありますよね。



・酸化した油

これは長時間空気と接触したり、高温で加熱されたりすると酸化が進んだ油のことです。

動脈硬化の原因となったり、活性酸素を作り出したりします。

作り置きの揚げ物やポテトチップスなどのスナック菓子がこれにあたります。


・ルノール酸油

これは植物性の油に含まれております。

以前は植物性と聞くと、何だか良いような気がしておりましたが、実際は植物性の油に含まれているリノール酸の過剰摂取が最近では問題となっております。

アレルギーやがん、心臓系の病気や免疫低下など影響は様々です。

マーガリンやマヨネーズ、スナック菓子に含まれておりますが、最近は品種改良などで大豆や小麦、お米などの穀物にも含まれておりますので、知らず知らずのうちに摂ってしまっているのが現状です。




これらはどれも過剰に摂取することに注意が必要ですが、私としては、たまには揚げ物もポテトチップスも、当然ラーメンだって食べたいです。
そればかり食べる生活習慣には非常に気をつけたいところですよね。

さて、「摂りたい油」も知りたいですよね。


・α-リノレン酸油

これは亜麻仁油やエゴマ油、アーモンドやクルミやピスタチオなどのナッツ類に含まれております。

よく健康番組などでやるとスーパーの棚から無くなりますよね。。。



・ＥＰＡ、ＤＨＡ

天然の青魚に含まれております。

青魚苦手な方も多いかもしれませんが、サバの缶詰など美味しく食べれるものを探しても良いかもしれません。



・オレイン酸油

これはアーモンドやクルミ、ピスタチオなどのナッツ類に含まれております。

質の良いナッツ類はやはり貴重な栄養源となります。

先ほどのα-リノレン酸と少しかぶりますね。



以上のように、一口に「油」と言っても、沢山の種類と効果が違いますので、少し気を付けて過ごしてみるのも良いかと思います。



私個人は、病気になってしまったら、もっと時間もお金も体力も使ってしまうので、なるべくですが食べるものには気を付けています。


ただ、過剰に反応したり、人に押し付けたりはしませんし、居酒屋に行けばみんなと同じものを気にせず美味しくいただいております。



自分に合ったバランスで、少しでも長く無理なくより良い生活習慣を身につけれると良いですね♪





ではでは、秋に入ってまいりました。


季節の変わり目ですので体調には気をつけましょうね～！






9月の休み


4日、11日、18日、25日



個人定休日


中舘  忠敏
14日(木)～16日(土)盛岡八幡宮例大祭(山車)に出るので・・・

(八幡宮の屋台の様子)

※お店の定休日以外にも個人定休がございますのでご注意ください。

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