ＧＷも終わり、日常の再開となりましたが、皆さま楽しめましたか？
空間と時間を大切にする、風とａｏの美容室の中舘です♪
私は好きなことを仕事にしているので、ストレスも無いのですが、やはり・・・世間がＧＷや何やと騒いでいると、たまにはのんびり南国にでも行きたくなりますね！
とりあえず月曜のみの休みで営業しておりました～♪
ちなみに、以前も載せましたが・・・
メンバーズカード♪
来店ごとに、1つずつスタンプを押して、5つ溜まれば20％ｏｆｆ☆
期間は1年間。
誕生日月は2つスタンプを押しますよ～♪
(紛失したら・・・・・・始めからです。。。お気をつけて！)
溜まった後は、期間内は10％Ｏｆｆとなります☆☆☆
よろしくお願いしま～す♪
今日は「髪の毛のこと」です。
字ばかりなので・・・
分かりやすく、簡単に説明しますね。
何かの参考になれば！
(いつもながら個人見解・・・！)
字が多いですよ～・・・
(間違いがあれば教えて貰えると助かります)
質問で多いのが、「海藻は髪に良いの？」とか「何を食べたら、髪に良いの？」などの質問。
海藻は！と言うか・・・何を食べても直接的に髪だけに働くことはありません。
えぇぇぇぇぇぇぇぇぇ～・・・・
と思うかもしれませんが
食べ物や飲み物は口から入り、分解、吸収を経て体内に分配されるので、どこにその栄養素が働くかは分からないのです・・・
ついでに言うと、
よく「飲むコラーゲン」のような商品も同じで、コラーゲンを摂ったとしても、分解されて違う成分になり、分配されるので・・・コラーゲン＝お肌ピチピチ♪みたいなことにはなりません。
吸収される頃にはコラーゲンではありません・・・
どのような成分になって体に働くかは、別物なんですよね。
結論としては、必須アミノ酸を中心とした、バランスの良い食事を取ることが、ツヤやハリのある良い髪を作ると言えます。
髪質が悪い・・・乾燥しやすい・・・傷みやすい・・・など、悩みがあれば是非お試しください。
そして・・・
白髪。。。
お悩みの方も多いかと思います。
簡単に説明すると、毛根のメラノサイトが活動しなくなったのです。
原因としては、遺伝、年齢、ストレス、飲酒、喫煙、食生活・・・・などなど。
それらが原因となって、活性酸素が生み出され、白髪となります。
じゃあ、活性酸素を作らせなきゃ良いのだ！！！
となるのですが、この活性酸素を抑制するのが・・・
「緑黄色野菜」と言われています。
やはり！
とお気づきの方も多いかと思いますが・・・
結論は、やはり食生活を見直しましょう。と言うこと。
お菓子や添加物などの食品を避けて、お酒や喫煙はほどほどに・・・
体に良いものを取り入れることが、髪質にも白髪にも良いこととなります。
少なくとも健康にはなりますね♪
後は良く笑い♪適度な運動を～！！！
いつまでも健康で、綺麗なツヤのある髪でいたいですね～♪
以上、髪のことでした ♪
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5月末まで！！！
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(ご予約の際にブログを見たと伝えて貰えると助かります♪)
019-681-4302
風と ａｏの 美容室
中舘
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